Home > THIẾU MÁU SAU PHẪU THUẬT > Top 5 thực phẩm cải thiện tình trạng mất máu sau sinh mổ hiệu quả nhất

Top 5 thực phẩm cải thiện tình trạng mất máu sau sinh mổ hiệu quả nhất

(01/06/2018)

Để cải thiện tình trạng mất máu sau sinh mổ một cách hiệu quả, thì việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng với đầy đủ các dưỡng chất giúp bổ sung hàm lượng máu là rất quan trọng và cần thiết.

Dưới đây là 5 thực phẩm bổ máu, tốt cho mẹ sau sinh mổ mà bạn nên biết:

Thịt đỏ

Cơ thể mỗi người luôn cần một hàm lượng chất sắt nhất định để thúc đẩy quá trình sản xuất hemoglobin – chất dự trữ và vận chuyển oxy vào hồng cầu.

Cho nên, để cải thiện tình trạng mất máu sau sinh mổ, các mẹ nên thêm vào thực đơn ăn uống của mình những thực phẩm giàu sắt như: thịt đỏ, cá,…

Mật ong

Mật ong là thực phẩm có chứa thành phần chất sắt và mangan khá lớn, có khả năng tích tụ lượng sắt trong máu. Đồng thời còn giúp duy trì sự cân bằng các huyết cầu máu đỏ với huyết sắc tố một cách tốt nhất.

Rau lá xanh đậm

Có thể nói rau lá xanh đậm là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của những ai đang rơi vào tình trạng thiếu máu, nhất là phụ nữ sau sinh mổ.

Một số loại rau màu xanh rất tốt cho máu phải kể đến như: rau bina, bông cải xanh,… đều là những thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin A,C, K và folate giàu có mà các mẹ nên tăng cường bổ sung để điều trị tình trạng mất máu sau sinh mổ một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả tối ưu.

Trái cây giàu vitamin C

Muốn cơ thể có khả năng hấp thụ lượng sắt tốt nhất các mẹ nên bổ sung những loại trái cây giàu vitamin C như: cam, chanh, kiwi,… kèm với những loại thức ăn giàu sắt. Lưu ý, không sử dụng cà phê, trà, nước có gas, các món ăn chứa nhiều canxi khi trong các bữa ăn, bởi chúng làm hạn chế sự hấp thụ sắt của cơ thể.

Các loại hạt

Các loại hạt phải kể đến như: vừng, bí ngô, hướng dương đều là những loại hạt có chứa hàm lượng các giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, với nguồn sắt dồi dào, các loại hạt chính là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bổ sung lượng máu cần thiết cho mẹ sau sinh.

Trên đây là một số thực phẩm giúp cải thiện tình trạng mất máu sau sinh mổ hiệu quả mà các mẹ nên biết. Ngoài ra, các mẹ còn có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte. Là sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ.

BẠN ĐANG BỊ THIẾU MÁU, ĐANG MANG THAI CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN

Mọi biểu hiện táo bón, chóng mặt, hoa mắt, ù tai sẽ được cải thiện ngay sau khi bạn khi bạn sử dụng từ 1 – 2 viên Chela – Ferr Forte/Ngày.

Chela – Ferr Forte chứa Sắt ion thế hệ mới nhất Nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu cùng Axit Folic và các Vitamin thiết yếu giúp tái tạo hồng cầu, tạo máu, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Chela – Ferr Forte được các Chuyên gia Sản khoa khuyên dùng.

MUA NGAY CHELA - FERR FORTE
ƯU ĐÃI
  • 02 Hộp: Miễn phí giao hàng
  • Từ 10 hộp: 230.000đ/1 Hộp
  • Từ 15 hộp: 220.000đ/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn